Violette Citadine

Ateliers autour du végétal, aromathérapie, hortithérapie

Les plantes comme thérapie

Oubliez vos tracas quotidiens en mettant les mains dans la terre et en créant votre propre espace végétalisé, chez vous ou dans votre entreprise.
Profitez des bienfaits des plantes en apprenant à utiliser les huiles essentielles.

 

Hortithérapie

Jardinez pour votre santé émotionnelle. Découvrez les bienfaits du jardin thérapeutique pour votre bien-être.

Aromathérapie

Utilisez les huiles essentielles pour réduire votre stress. Soignez votre mental grâce aux plantes.

Qualité de Vie au Travail

Fédérez vos équipes et apportez-leur du bien-être dans votre entreprise grâce à des ateliers autour du végétal.

Des ateliers pour prendre soin de sa santé émotionnelle grâce aux plantes et à la nature

En participant à ces ateliers, évadez-vous le temps d’une pause créative autour des plantes : créez votre propre espace végétalisé ou apprenez à connaître les huiles essentielles.

Atelier Coaching Terrarium

Créer un écosystème personnalisé, à plusieurs ou en solo. Pour un moment détente et profiter du plaisir de mettre les mains dans la terre !

Atelier Espaces Verts

Un relooking pour votre espace de verdure : conseils, achats et jardinage !
Pour ne plus jamais dire « je n’ai pas la main verte ! »

Atelier Aromathérapie

Apprendre à connaître les huiles essentielles et à choisir celles qui seront parfaitement adaptées à vos besoins, de manière autonome.

Entreprises : proposez des ateliers autour du végétal dans le cadre de vos activités QVCT

Atelier terrarium

Partagez un moment de cohésion d’équipe. Composez des terrariums pour embellir votre espace de travail. Profitez au quotidien d’un écosystème autonome conçu lors d’une pause « ré »créative ou un d’un team-building.

Atelier Espaces Verts

Investissez les espaces verts en choisissant les plantes adaptées à votre environnement de travail et bénéficiez de conseils d’entretien pour faire durer ce havre de paix dans votre entreprise !

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Nous admirons la beauté du papillon, mais nous admettons rarement les changements indispensables qu’une telle beauté a nécessité
– Maya Angelou

Violette Citadine

La nature, le retour à la terre sont un vecteur de bien être indispensable à tout être !

Mettons notre cerveau en jachère le temps de lui laisser reconstituer son énergie… une simple pause et tout repart !

Je vous propose des ateliers coaching autour du végétal pour allier création et bien-être grâce aux plantes et au jardinage.

Transmission

Formatrice durant 25 années, le partage est une valeur fondamentale.

Passion

Amoureuse des plantes et du jardinage, mais surtout de leurs vertus.

Expertise

Préparatrice en pharmacie, spécialisée en aromathérapie, je connais les plantes sur le bout des feuilles !

Créativité

Se laisser porter par les plantes et retrouver calme et sérénité à leur contact et créer son  havre de paix.

“J’ai eu la chance de participer à un atelier de fabrication de cosmétique organisé et animé par Valérie.
J’ai adoré son atelier. Valérie est pédagogue, douce, patiente, professionnelle et passionnée.

Elle a su nous expliquer les méthodes de fabrication de façon ludique et simple qui m’a mise à l’aise pour fabriquer mes propres produits. Il me tarde de refaire d’autres ateliers avec Valérie.”

– Anne-Sophie A.

“J’ai pu assister avec plaisir aux ateliers créatifs de Valérie à deux reprises.
J’en ai un très bon souvenir : Valérie est passionnée et sait parfaitement mener un atelier, en liant pédagogie et bonne humeur. Toujours bienveillante, elle s’adapte aux demandes et aux besoins en nous guidant et nous conseillant. Le résultat est toujours réussi et sa séance est un régal. J’ai hâte de participer à nouveau à un futur atelier !”

– Liz C.

“J’ai pu assister à un atelier formation huiles essentielles animé à la librairie Biffures avenue Jean Rieux à Toulouse. Cet atelier était animé par Valérie. Tout d’abord j’ai pu connaître avec plus de précision des produits que j’utilisais […] J’ai également appris que mon diffuseur d’huiles essentielles qui ne semblait pas fonctionner vraiment, n’était en fait pas optimal.
J’ai découvert le diffuseur par nébulisation en verre qui n’altère pas les huiles essentielles et qui permet une diffusion à 100% du produit (il n’est pas dilué dans de l’eau comme avec le diffuseur par brumisation que je possédais). Depuis j’ai choisi d’utiliser le diffuseur par nébulisation et il est très efficace !
Pour finir, en tant que médecin dermatologue, j’ai apprécié que les huiles essentielles aient été présentées, en plus de leurs propriétés, avec les effets secondaires de certaines, notamment sur la peau (photosensibilité et dermocausticité). Cet atelier, à visée grand public, a complété certaines de mes notions d’aromathérapie.”

– Muriel W.

“La librairie BIFFURES, située à MURET, disposait, pendant les années 2017,2018 et 2019, d’un second établissement situé 22 avenue Jean Rieux à TOULOUSE.

L’espace permettait, outre la librairie, d’offrir des moments de convivialité (rencontre d’auteurs, animations pour les enfants, formation à la lecture à voix haute ou/et à I’écriture, et ateliers de découvertes autour d’un thème).

Ainsi, le mois de février 2018 avait-il invité le public à décliner « Le Bien-être » : Gemmothérapie, Yoga pour les enfants, Soin par la voix, ainsi que Bienfait des huiles essentielles.

C’est Valérie qui nous avait fait découvrir ce que sont les huiles essentielles, l’origine botanique de la plante, le mode de culture et de récolte, la méthode d’extraction et la composition biochimique de l’huile essentielle.

Sa présentation suivie d’indications d’utilisation pour le public très intéressé qui en a fait la demande a permis de convaincre les personnes encore réticentes des bienfaits des plantes et de la nécessité d’en maintenir la diversité.”

– Anne G.

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